Predefinito Smartphone spiato....come verifico?

Ciao a tutti,

una collega, anche in seguito ad un servizio delle Iene di qualche giorno fa sui cellulari spiati, mi ha detto che suo nipote lavora per una società che fa queste cose.....E MI STO IMPARANOIANDO!

In pratica, da remoto, c'è la possibilità, senza che uno se ne accorga, di tracciare il telefono, vedere tramite la fotocamera cosa succede dove c'è il telefono, ascoltare tramite il microfono cosa viene detto, leggere gli sms, whatsapp, mail varie che transitano sul telefono, ascoltare le chiamate, ecc ecc

Tutto ciò da remoto......

C'è un qualche modo per capire se tramite un messaggio o una mail fraudolenta mi sia stato installato qualche software del genere sul telefono?

Se hai già riscontrato una situazione simile, ti preghiamo di ringraziarti in anticipo per i tuoi suggerimenti.