samsung galaxy fame

dipende alcune versioni più vecchie girano meglio o viceversa ma dipende da smartphone a smartphone
in quello di fascia bassa potrebbe girare meglio le versioni vecchie ma ricorda che le app disponibili diminuiranno (es nova)
allora per iniziare io non sono responsabile per eventuali bug ect...!
sappi che perderai tutti i dati sul telefono quindi fai un backup
1- devi avere il root ed entrare nel mondo del modding
se non hai il root puoi cercare un modo qua su androidpit o su xda
2 - bootloader sbloccato(cerca sempre qua o su xda)
3 - trovare una recovery compatibile con il tuo smartphone (cerca in giro su internet o apri un thread qua )
4 - trovare una ROM/custom ROM compatibile della versione che vuoi (cerca su xda e negli altri forum es androidiani )
5 - vai in recovery ( o da spento attraverso una combinazione di pulsanti, es tasto accensione e volume +/- insieme, o da acceso attraverso varie app cerca sul play store o su internet )

per installare un firmware ufficiale non serve ne il root ne la ROM... basta avere odin sul PC, il firmware ufficiale da flashare e metterlo

qui spiegano l'uso di odin

https://www.nextpit.it/forum/590371/come-funziona-odin

a te serve la funzione pda

ecco cosa avevo dimenticato